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從臉上看出男人的健康

額頭皺紋突然增加

  出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物

  眼圈發黑,臉色晦暗

  早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜儘量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療,還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外,用豬腰子煮湯吃也很有效果。

  鼻子發紅

  鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。

  上嘴唇腫脹

  這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙,你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

  皮膚過於白皙

  這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後,用小火煮熟。

  面頰呈褐紅色

  面頰發紅是高血壓的徵象。要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓。

  耳朵發紅

  耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進迴圈功能。
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